练气者的手心肯定是干燥且有气浮状态，我们称为气浮掌，时时感觉到气膨胀，手掌变硬力气变大，这是气通劳宫穴并且下丹田形成的标志。手脚心经常出汗的人乃心肾不交，汗为心之所化肾之不溶，练气打通涌泉和劳宫就直接解决根源的气息问题。且一个气功功法最能体现其价值的地方就是它是否能让你在短时间打通你这个穴道。易意经这一点就简单快速上道，直接绞合生源，引练集气，涌泉和劳宫短时间内快速打通，彻底解决心气潮湿，脚手湿寒排气排湿的问题。你先打通这两个基本重要的穴道，脚通气，手通心气，气息直接与外界持平，我们称为打开气面。体表气面打开你再来谈基本的通经过脉，丹田初成的练气，连这两处的地方都没解决，脚寒体寒心湿，你就直接练内观想，简直是杂乱不堪，内气乱象。最简单的功法也可能是你最意想不到的真法，最意想不到的功法往往是最接近道的功法。功法微妙但不简单，功法简单却很微妙。不简单的法门就是从简单开始的。 

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